Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg

Die Billings-Methode ermittelt anhand der Beschaffenheit des Zervixschleims Deine fruchtbaren Tage. Die symptothermale Methode kombiniert diese Erkenntnisse mit einer Messung der Basaltemperatur. Sie erhöht damit die Zuverlässigkeit der Aussagen. Finde in diesem Beitrag mehr über die symptothermale Methode heraus.

Die Billings-Methode bestimmt die fruchtbaren Tage einer Frau anhand der Beobachtung des Zervixschleims. Wie genau die Methode funktioniert und wie zuverlässig sie ist, erfährst Du hier.

Stress, Über- oder Untergewicht und starker Konsum von Genußmitteln - es gibt zahlreiche Gewohnheiten, die Deinen Hormonhaushalt und damit Deine Fruchtbarkeit negativ beeinflussen können. Verschaffe Dir hier einen Überblick über Dinge, die Du meiden solltest.

Von „Man sollte zum Kinderkriegen am besten täglich Sex haben“ bis „Männer werden von heißen Bädern unfruchtbar“: einige Mythen zum Thema Fruchtbarkeit und Schwangerschaft sind weit verbreitet. Die zehn populärsten Irrtümer über das Schwangerwerden haben wir hier für Dich gesammelt.

Ob zum Zwecke der Verhütung oder bei einem Kinderwunsch: Eine Frau sollte sich gut mit der Natur des weiblichen Zyklus auskennen. Hier erfährst Du Grundlegendes zur Periode.

Bist Du oder bist Du nicht? Um herauszufinden, ob Du schwanger bist, kannst Du Dir in der Apotheke oder in vielen Drogeriemärkten einen rezeptfreien Schwangerschaftstest für zu Hause kaufen. Die Anwendung scheint simpel und funktioniert bei den meisten Tests ähnlich. Viele Frauen fühlen sich trotzdem unsicher und haben Fragen. Wann kann ich frühestens einen Schwangerschaftstest machen? Wie sicher sind die Ergebnisse? Habe ich alles richtig gemacht? Wir beantworten Dir die wichtigsten Fragen zum Thema Schwangerschaftstest.

Was passiert im Rahmen der Fortpflanzung eigentlich im Körper Deines Partners? Hier erhältst Du Informationen über die Spermienproduktion bis hin zur Ejakulation. Erfahre außerdem, welche Faktoren die männliche Zeugungsfähigkeit schmälern. Denn Voraussetzung für eine natürliche Schwangerschaft ist ein Zusammenspiel der männlichen und weiblichen Fortpflanzungsprozesse.

Die Messung der Basaltemperatur dient der Erkenntnis, ob und wann bei einer Frau ein Eisprung stattfindet. Hier kannst Du nachlesen, wie Du die Temperaturkurve für Deinen Kinderwunsch, aber auch zur Verhütung einsetzen kannst.

Die Kalendermethode (Knaus-Ogino Methode) ist die älteste wissenschaftlich fundierte Methode zur Bestimmung Deiner fruchtbaren Tage und damit zur natürlichen Familienplanung. Informiere Dich hier, wie Du die Kalendermethode nutzen kannst, um den perfekten Zeitpunkt der Empfängnis zu bestimmen.

Mit einem Zykluscomputer kannst Du ganz leicht den Zeitpunkt Deines Eisprungs und damit Deine fruchtbaren Tage ermitteln. Lies hier nach, welche Zykluscomputer es gibt, wie sie funktionieren und wie sicher sie sind.